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- 發(fā)布日期：2018-10-31
近年來(lái)，人們對于早教的關(guān)注程度不斷上升，實(shí)際上比早教更值得關(guān)注的是胎教。如果換一個(gè)角度去認識胎教，也可以將其認為是早教的一種，即胎教是比早教更早的教育。胎教是一個(gè)循序漸進(jìn)，持之以恒的過(guò)程，不能操之過(guò)急，更不能半途而廢，應結合胎兒的生長(cháng)發(fā)育進(jìn)行逐步操作，才能使胎教發(fā)揮更大的作用在胎兒身上。
自我情緒調整
胎教的內容包括孕媽媽的自我情緒調整和感官進(jìn)行良性刺激兩個(gè)方面。
從懷孕之日起，每個(gè)孕媽媽的情緒、對胎兒的喜愛(ài)、盼望新生命到來(lái)的渴望、飲食調養等方面，都是胎教的內容。
由于早孕反應帶來(lái)的身體不適，使很多孕媽媽面臨身體和心理的雙重壓力。孕媽媽的情緒變化往往影響丈夫的心情和整個(gè)家庭的氛圍，進(jìn)而影響胎兒的生長(cháng)發(fā)育。
而胎教正是調節孕媽媽情緒和家庭氛圍，進(jìn)而調節胎兒情緒的重要手段，其作用是顯而易見(jiàn)的。
給胎兒良性的刺激
對孕媽媽來(lái)說(shuō)，除了適時(shí)調整自我情緒之外，能夠根據胎兒的生長(cháng)發(fā)育狀態(tài)，對胎兒進(jìn)行適當的、超前的良性刺激，也是胎教的內容之一。
一般而言，懷孕3個(gè)月時(shí)，胎兒就已經(jīng)具備了對外界的觸覺(jué)，能夠感覺(jué)到撫摸、搖動(dòng)等刺激。怎樣把握對胎兒刺激的尺度，怎樣運用正確的刺激方法，也是胎教的一項內容。
正確胎教只有益而無(wú)害
十月懷胎，對于很多人即為人母的女性來(lái)說(shuō)，會(huì )遭遇前所未有的驚喜和挑戰。對于孕期的種種不適，很多人會(huì )選擇就醫求診，但稍微有點(diǎn)常識的人都知道，很多醫療手段，如打針、吃藥都會(huì )在不同程度上傷及胎兒。
與醫療方法不同，胎教所用的方法均對孕媽媽無(wú)毒、無(wú)害，而且易操作，學(xué)習起來(lái)沒(méi)有任何難度。作為即將成為媽媽的人，可以放心使用，而且在操作過(guò)程中，準爸爸也可以參與進(jìn)來(lái)，和孕媽媽共同迎接生命中那可愛(ài)的小寶寶。
孕早期的胎教
在懷孕1-3個(gè)月，這個(gè)時(shí)期的胎兒還不穩固是非常重要的，同時(shí)還要注意飲食和情緒，不能勞累。從卵子受精4周后，胎兒的腦部就開(kāi)始發(fā)育了，而從第8周開(kāi)始，胎兒已經(jīng)有了基本雛形。所以說(shuō)在懷孕的前3個(gè)月，是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時(shí)期。孕媽媽要注意安胎，注意飲食的營(yíng)養。在這一時(shí)期，孕媽媽會(huì )出現早孕反應，影響孕媽媽的食欲和心情，而孕媽媽的情緒和營(yíng)養會(huì )影響胎兒的發(fā)育，所以，孕媽媽在懷孕早期要保持健康愉快的心情。
孕中期的胎教
從懷孕第4個(gè)月起，胎兒的聽(tīng)覺(jué)，視覺(jué)等神經(jīng)系統開(kāi)始快速發(fā)展，他會(huì )聆聽(tīng)你說(shuō)話(huà)的聲音，他能感知白晝和黑夜，光照的強烈反應。這個(gè)時(shí)期胎動(dòng)開(kāi)始出現了。在這個(gè)階段，是媽媽與胎兒互動(dòng)的最有效的時(shí)期，最適合孕媽媽給予胎兒良好的刺激，讓胎兒形成良好的神經(jīng)回路，協(xié)調腦細胞逐漸朝良性發(fā)展。
孕晚期的胎教
營(yíng)養將會(huì )給寶寶的聰明和健康帶來(lái)深遠的影響，所以孕晚期的營(yíng)養很重要，甚至會(huì )影響到寶寶出生后兩歲左右。在孕晚期，孕媽媽所吃的食物，除了給胎兒的營(yíng)養，還會(huì )將咀嚼的動(dòng)作傳遞給胎兒，胎兒就出現了學(xué)習性的吞咽動(dòng)作，或者是吸吮的動(dòng)作。因此，孕媽媽要在此時(shí)期選擇正確的飲食。要注意定時(shí)用餐，少量多餐，才能保證消化和吸收，也可以跟胎兒有固定的交流時(shí)間，進(jìn)食要細嚼慢咽，才能充分感受胎動(dòng)。懷孕7個(gè)月時(shí)，沒(méi)有時(shí)間的孕媽媽可以網(wǎng)上選擇一些胎教課程班，每日3次，每次6-10分鐘。早上唱歌或講故事由最好準爸爸來(lái)，不同對聲音可以刺激寶寶，增加寶寶的互動(dòng)，傍晚和臨睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )或寫(xiě)字、看書(shū)。
作者 | 潮媽孕嬰寶典
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