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- 發(fā)布日期：2013-04-28
人體每天生活在充滿(mǎn)毒素的環(huán)境中，總是再不知不覺(jué)中“中毒”。孕婦的特殊體質(zhì)造成其抵抗力異常，為了肚中的BB著(zhù)想，準媽媽們，你們今天排毒了嗎？下面我們就來(lái)了解一下孕婦最有效的排毒方法吧。
人體每天都會(huì )通過(guò)呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”，天長(cháng)日久它們在機體內蓄積，就會(huì )對健康造成危害。對于孕婦來(lái)說(shuō)，這種危害更為明顯。例如吸煙，無(wú)論是主動(dòng)還是被動(dòng)吸煙，都會(huì )影響女性的正常孕育。
有研究表明，吸煙會(huì )增加不孕和宮外孕的危險。煙葉中的尼古丁能抑制卵子的輸送和受精卵的著(zhù)床，或使受精卵的著(zhù)床部位發(fā)生異常，從而造成不孕或宮外孕。另外，吸煙會(huì )降低機體的體液和細胞免疫功能，增加女性生殖道感染的機會(huì )。
吸煙還可引起胎兒的發(fā)育障礙，導致流產(chǎn)、早產(chǎn)或先天畸形、低出生體重兒，還能使孕婦發(fā)生前置胎盤(pán)、胎盤(pán)早剝和胎膜早破等嚴重并發(fā)癥。過(guò)量飲酒可損害卵巢功能，使女性激素分泌異常，導致不排卵和無(wú)月經(jīng)。如果在妊娠期飲酒，還會(huì )危及胎兒。
據科學(xué)家報告，妊娠期間母親飲酒生下來(lái)的嬰兒容易出現器官功能障礙，即胎兒性酒精綜合征。有害物質(zhì)還包括放射性物質(zhì)、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此，年輕的夫婦至少應在計劃懷孕前半年戒煙戒酒、遠離各種煙塵及有害物質(zhì)。
實(shí)踐證明，日常生活中的某些食物有幫助人體排出體內毒素的作用。
動(dòng)物血：豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，還有補血作用。
鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸堿度，有利于防病排毒。
海藻類(lèi)：海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內的放射性物質(zhì)隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生。
韭菜：韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。
豆芽：豆芽含多種維生素，能清除體內致畸物質(zhì)，促進(jìn)性激素生成。
